多喝红茶、铁观音。。。。。

Zhang Lei Clinic 红茶、黑茶、发酵茶。如熟普洱茶，铁观音，英国红茶、黑茶、六堡茶等。

每天饮茶10小杯，男性心血管疾病发生的危险指数和每天喝少于三杯的比，可以减少42%，女性可以减少18%哦。(本地人胃寒不适宜绿茶)周一加油!