首先，要「把自己當成別人」，此是「無我」； 再之，要「把別人當成自己」，這是「慈悲」； 而後，要「把別人當成別人」，此是「智慧」； 最後，要「把自己當成自己」，這是「自在」。

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  少年去拜訪智者，問：「如何才能變成一個自己愉快、也帶給別人快樂的人？」
  
  智者笑：“有四種境界，你可體會其中妙趣：
  
  首先，要「把自己當成別人」，此是「無我」；
  

  再之，要「把別人當成自己」，這是「慈悲」；
  

  而後，要「把別人當成別人」，此是「智慧」；
  

  
  

  最後，要「把自己當成自己」，這是「自在」。
  
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